Startsida

Hitta din lärare i Holistisk Yoga

Holistisk HORMONYOGA

Yoga på Mp3

Utbildningar

Ulrica Gulz & Shanti

Länkar

Kontakt
Nytt NAMN! Ny hemsida, se www.holiyoga.se
Vad är Holistisk Yoga?
För vem?
Namnet som blev en begränsning
Resultat
Artiklar
Anna berättar
Liselott berättar
Fibromyalgi
Metoden
Grundstenar
Mjukyoga / Röda trådar
Resultat
VILKA RESULTAT KAN MAN SE?

Rapporter från yogalärare bekräftar om och om igen bland annat följande effekter som nästan alla deltagare upplever oavsett utgångläge;
  • Bättre sömn
  • Större lugn
  • Mer närvaro
  • Mindre upplevd smärta
  • Större förmåga att hantera stress
  • Bättre livskvalité
  • Känsla av att ta plats i sitt eget liv
För de med större problem är effekterna ofta ännu mer avgörande:

• Många deltagare reducerar behovet av medicinering för smärta, sömn, astma etc

• Förmågan att hantera smärta förbättras avsevärt. Smärtnivån sänks.

• Många av de ”sekundära” symptomen minskas successivt; Sömnsvårigheter,
huvudvärk, Colon irritabile, cirkulation, käkstelhet, ångest och depression, försvagad
muskulatur, hyperaktivt immunsystem, urinvägsproblem etc.

• I synnerhet, och det största, är dock återerövrandet av en övergiven kropp, att
människor kommer ut ur sitt fängelse och får redskap att i trygghet öppna inre dörrar
till sedan länge tysta rum. Att få börja andas och klinga och bo i sin kropp är STORT!
StartsidaHitta din lärare i Holistisk YogaHolistisk HORMONYOGAYoga på Mp3UtbildningarUlrica Gulz & ShantiLänkarKontakt
Shanti Yoga & Kultur i Västerås