Startsida

Hitta din lärare i Holistisk Yoga

Holistisk HORMONYOGA

Yoga på Mp3

Utbildningar

Ulrica Gulz & Shanti

Länkar

Kontakt
Nytt NAMN! Ny hemsida, se www.holiyoga.se
Vad är Holistisk Yoga?
För vem?
Namnet som blev en begränsning
Resultat
Artiklar
Anna berättar
Liselott berättar
Fibromyalgi
Metoden
Grundstenar
Mjukyoga / Röda trådar
Anna berättar

”Jag har varit sjuk i över halva mitt liv.

Jag har, förutom fi bromyalgi, kronisk värk- & trötthetssyndrom samt fetma,

även generellt ångestsyndrom, depression och tvångssyndrom.

Med HY fi ck jag för första gången i mitt liv möjligheten att komma i kontakt

med själva roten till sjukdomarna.

 

Första halvåret gick till att bara vara och att lära mig andas. Sedan började

jag långsamt och försiktigt möta mig själv. Steg för steg tog vi itu med

kroppen och sinnet.

 

Vi började med att rota oss (små bäbisrötter växte ut och hjälpte mig

få lite balans och stabilitet i min splittrade och smärtsamma tillvaro),

följt av att vi såg och mötte våra känslor (jag släppte ut de instängda

och lugnade de kaotiska genom att se och acceptera dem).

 

Därefter stärkte vi oss själva genom att hitta vår inre kraft och

sedan jobba med självacceptans.

 

Denna yogametod har börjat bryta ner murar hos mig och även om jag

kanske aldrig kommer bli helt frisk, så har HY öppnat dörren till en, sedan

mycket länge, totalt igenbommad värld. En värld där jag en vacker dag

ÄNTLIGEN kan komma att ha rätt att vara jag.

 

Detta är stort! Så TACK! För att det ger mig hopp om framtiden, visar

vägen ut ur mörkret, ger mig kraft att förändra det som går och hjälper

mig omfamna resten.”


Anna

StartsidaHitta din lärare i Holistisk YogaHolistisk HORMONYOGAYoga på Mp3UtbildningarUlrica Gulz & ShantiLänkarKontakt
Shanti Yoga & Kultur i Västerås