Startsida

Hitta din lärare i Holistisk Yoga

Holistisk HORMONYOGA

Yoga på Mp3

Utbildningar

Ulrica Gulz & Shanti

Länkar

Kontakt
Nytt NAMN! Ny hemsida, se www.holiyoga.se
Vad är Holistisk Yoga?
För vem?
Namnet som blev en begränsning
Resultat
Artiklar
Anna berättar
Liselott berättar
Fibromyalgi
Metoden
Grundstenar
Mjukyoga / Röda trådar
Mjukyoga / Röda trådar
Holistisk Yoga fungerar även för den som har allmänna problem med nacke, axlar eller rygg. De
som har någon form av värkproblematik som gör att man behöver ta det lugnt och försiktigt.
Äldre människor trivs mycket bra med fibroyogan.

Om och när HY används i mer
allmänna sammanhang väljer många att kalla det för ”Mjukyoga”. Läraren väljer då att jobba
mindre med de specifika delarna som går djupare när det gäller de psykologiska aspekterna av
metoden och mer fokusera på det mjuka och stilla flödet i yogan och meditationen.

Slående är dock hur många det är, som är vana vid lite tuffare yoga, som uttrycker sin
uppskattning och förvåning över fokuset och närvaron i HY. Det ÄR något i
HY som ger en ny dimension åt de övningar som vi är så vana vid att utföra.


StartsidaHitta din lärare i Holistisk YogaHolistisk HORMONYOGAYoga på Mp3UtbildningarUlrica Gulz & ShantiLänkarKontakt
Shanti Yoga & Kultur i Västerås