Startsida

Hitta din lärare i Holistisk Yoga

Holistisk HORMONYOGA

Yoga på Mp3

Utbildningar

Ulrica Gulz & Shanti

Länkar

Kontakt
Nytt NAMN! Ny hemsida, se www.holiyoga.se
Tidigare deltagaresord
Tidigare deltagaresord
Här följer några YOGALÄRARE som delger sin erfarenhet:

”Lokalen: 
Underbart ljusa och fräscha lokaler. Stor rymd, härlig energi i lokalen. Smakfullt inrett med fin konst, skulpturer, ljuslyktor, kristaller. Fantastiskt att få möjligheten att sova  över på Shanti under utbildningen och att den stora lokalen gjort det möjligt för flera personer att vistas tillsammans men ändå ha tillgång till sitt "privata space".  Att kunna ha med sig egen mat för att värma underlättar både för plånboken, samhörigheten och för att spara tid 
 Kursmaterialet:  
Otroligt innehållsrikt och bra sammanställt. Tydligt, sammanhängande. Sååå lärorikt och tål att läsas om många gånger! Fantastiskt att materialet  innehåller både yogaövningar, meditationer etc samt info om chakrana etc samt musiksammanställning... Så mycket i gotte-påsen!
 
Innehållet på kursen:  
Jättebra upplägg med 1 chakra i taget, att verkligen få chans att dyka in och koncentrera sig, lära sig ett chakra i taget. Både bra för den egna  processen men också för att verkligen lära sig/ta till sig läran kring varje chakra. Bra med en inledande intro-helg och metodik-tillfällena kom precis  där de skulle. Bra upplägg på 1:a metodikhelgen med att öva med korta yogapass i smågrupper. Skönt att fått "testa på" innan det var dags med den egna praktiken.
Super att första halvan av kursen bara fick vara "upplevelse/läkning/process" innan lärarrollen fick ta mera inträde på andra halvan.
Examinationsuppgifterna var ganska så omfattande (annorlunda och kändes som "mer" än på MediYoga -Terapeututbildningen). Dock när jag väl hade kommit igång tyckte jag det var oerhört lärorikt och tacksam för att alla uppgifter ingått. De fick mig att fundera, tänka till, reflektera och få det på print och inte bara fastna med "alla tankar i huvudet". Jättebra att få feed-back från dig på Ex-uppgifterna.
 Läraren: Du är bara helt fantastisk! Svårt att sätta ord på det, men du besitter en slags magisk kombination av en ofantlig kunskap som man känner av  inte bara finns i ditt intellekt utan i hela ditt väsen. Det är den stora skillnaden mot många andra lärare tror jag. Kunskapen finns hos många, men är  inte riktigt en del av varje cell om du förstår hur jag menar?! Det är inte bara din kunskap som gör dig unik utan din förmåga att vara mjuk, närvarande,  intuitiv, följande och lyhörd, men utan att för den skull tappa lärarrollen eller den energi som du "förväntas hålla". Du har en förmåga att hitta "nycklarna" in  hos varje individs mörka vrår och varje person känner att du "talar till dem". Det är magiskt! Du är magisk! Ja, på riktigt Ulrica! 

 

 

Din röst är klar, tydligt och samtidigt mjuk. Din utstrålning är ljus. Du har ett stort hjärta som känns för att alla närvarande.”
endast en del av utvärderingen.


Ylva Deplanck

Mediyogaterapeut, sjukgymnast, röstyogainstruktör och Lärare i Holistisk Yoga.

 

 

" Vaknar varje morgon och tror att jag drömmer. Jag är efter 18 år av smärta, terapier.tabletter nu så gott som smärtfri!"
 
Efter att ha genomfört den holistiska lärarutbildningen på Shanti Yoga med Ulrica som lärare är jag så gott som symtomfri från fibromyalgin, det är svårt att fatta jag kan inte säga annat än att det är magiskt.
 
Jag tror att jag tidigare provat allt inom den traditionella medicinen inklusive psykoterapi, gruppterapi mm. men aldrig tidigare blivit speciellt hjälpt. Hade inte för avsikt att examinera men nu vill jag ge andra möjligheten att få denna fantastiska effekt.
 

 
Lise-Lotte Gunnarsdotter
Socialpedagog psyko - familje - terapiutbildad.


Marie Andersson, Kundalinyoga- och Fibroyogalärare i Borås
”…Från att inte veta något om fibromyalgi förstod jag ganska snart att den här sjukdomen
ställer till med mycket lidande för den drabbade. Det som också blev så uppenbart var att alla
hade olika livshistorier men samma förhållningssätt till det som hade hänt
Nämligen att man aldrig lyssnat på sin kropp, man har fått lära sig att vara högpresterande i
alla lägen.
Efter varje pass gick vi igenom valda delar ur kompendiet som deltagarna hade tittat på
hemma, behovet av att prata är enormt och det är viktigt att det finns gott om tid till det…
…Efter avslappningen då en av deltagarna satte sig upp så säger hon: Jaha, så här kan man
också må, nu förstår jag hur dålig jag egentligen är, jag blir så ledsen ( börjar gråta ) jag
känner mig alldeles avslappnad i hela kroppen. En annan händelse var när en annan av
kvinnorna sa efter att vi släppte ner axlarna samtidigt som vi ljudade att: tänk att man kan få
ner axlarna så här långt, dom sitter alltid så här högt, visade att axlarna alltid satt betydligt
högre och att hon befann sig i ett konstant spänningstillstånd. Det här blev väldigt viktigt för
mig att få uppleva, att jag förstod vad det hela handlar om, att medvetandegöra, att förstå sin
situation, varför det blev som det blev, hitta verktyg för att kunna förändra. En annan kvinna
som jag träffat under andra omständigheter med samma sjukdom sa så här: ” Jag har
övergett min kropp, jag finns bara uppe i huvudet ” En bra beskrivning tycker jag…
…För min del har mötet med dessa människor berikat mitt liv på många sätt, det är en stor
förmån att få förtroendet att följa med på deras resa.


Margaretha Fahlström Westin, Livyoga – och Fibroyogalärare Göteborg
”... det känns spännande som ett äventyr ... att finna nya sätt, nya vägar till ett friskt liv! Och
jag får mina utmaningar ... dessa kvinnor som har så ont har så mycket smärta i både kropp
och själ och det blir intressant att se hur jag hanterar projektioner ...”


Barbro Alberktsson, Kundalinyoga – och fibroyogalärare, Järvsö.

”…Jag började med mjukyoga på stol redan 2004 när jag flyttade till Järvsö…
…När jag införde fibroyogan hösten 2007 i den gruppen, hände jättemycket.
…Här är några av omdömena från dem:
- Jag använder andningen dagligen, hade inte överlevt annars, smärtan är
ibland outhärdlig exempelvis när min höftkula hoppade ur (reumatiker)
- Jag är gladare, positivare, har fått livsglädjen tillbaka (totalt utbränd, sjukskriven i flera
år)
- Jag använder andningen för min värk, jag kände när inluften kom längre och längre ner,
värken släppte - nu har jag ett verktyg som jag vet fungerar när min fibromyalgi sätter in som
värst.
- Jag har fått igång min mage. Nu tömmer jag tarmen varje dag mot en gång i veckan
tidigare (sjukskriven länge för reumatism/fibromyalgi - osäkert vilket)
- Min inkontinens har släppt. Jag kan både hosta och nysa utan läckage..."

StartsidaHitta din lärare i Holistisk YogaHolistisk HORMONYOGAYoga på Mp3UtbildningarUlrica Gulz & ShantiLänkarKontakt
Shanti Yoga & Kultur i Västerås